ママのやってほしい度
2位家事頻度 | 家事難易度 | 所要時間 |
---|---|---|
週1回 | ★★ | 10~15分 |
休日はママに代わって、
パパが晩ご飯を作ろう
休日の晩ご飯
週1回だけでもパパに代わってほしいというのが、ママの気持ち。
休日はママに代わって
キッチンへ!
料理をする前に…『メニューを決めるポイント』
- ①メニューがかぶらないように、
直近3日間の献立をチェックしよう。 - ②冷蔵庫にあるものなど、家にある食材を確認。
缶詰などの保存食もチェックしよう。 - ③家にある食材を使ってできる、レシピを検索。
なるべく、買い足さないでできるよう工夫してみよう。
食事の後は、後片づけも忘れずに!
ママのホンネ
ご飯を1日でも用意してくれると、気持ちも楽に。自分の時間もできてうれしいわ。
スゴ家事マスターアドバイス
パパの料理は無理せずに、簡単にできるところから始めよう。できれば、ママや子どもと一緒に、料理を通して家族の会話の時間にすると、一家団らんの時間も増える。
少しの工夫でこんなに楽しく、簡単に!
●「丼もの」で簡単・豪華に
1品で豪華になり、後片づけも簡単。市販の刺身、天ぷら・カツなどを利用。上にのせる具材によって、ご飯にゴマやゆず・しそなど香味野菜を混ぜると、ちょっとおしゃれに変身するのでオススメ!
●「冷凍食品」を味方に“時短”メニュー
冷凍食品は少し割高感があるが、調理時間を短縮できる優秀なアイテム。忙しい時は、冷凍野菜や加熱済みの調理品を使ってみるのもオススメ! 調味料をちょっと工夫すると手作り感があるパパの一品に。
●電子レンジを上手に使って簡単料理
電子レンジはとても便利な調理道具で、料理の下ごしらえに使えばガス代の節約に。特に野菜は、鍋を使うよりも栄養素が損なわれにくく、調理時間の短縮もできるよ。
●料理に慣れたら「パパの味」にもチャレンジしてみよう
料理に少しずつ慣れてきたら、“おふくろの味”ならぬ「パパの味」作りにもチャレンジしてみよう。パパオリジナルの味つけが人気になれば、家族からリクエストがくるように。ますます料理が楽しくなるよ。